ちかっぱ看護師の決意ブログ

ただの看護師が、豚骨ラーメン屋を開業するまでの長い道のりブログ

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2015-11-18から1日間の記事一覧

看護師が教える!内臓脂肪を減少させる食べもの13選

食欲の秋が過ぎ、体重はどんどん増える一方 永遠のテーマのダイエットは年中無休で行ってるんですが、結果につながらず 毎日反省会。 一般的に女性は皮下脂肪がつきやすく、男性は内臓脂肪がつきやすいと言います。 皮下脂肪は落ちにくいので諦めて 今回は、…