年末年始のこの時期って、どうしても食の欲が抑えきれずに 欲望の赴くまま暴飲暴食ってしちゃいますよね。 私は、連日の肉の食べ過ぎと週2回の激辛四川料理、更にアルコールを上からまぶして 胃を破壊しました。 苦しんでおります。 胃もたれってこんなに苦…

最近、世間をにぎわせた「ふるさと納税」 興味はあったけど、どうも面倒くさそうなのでなかなか行動に移せず毎年終わっていた・・・ 今年は、霜降り巨大牛肉をたらふく食べたいとの食欲の事情で自分なりに色々調べて、実際やってみる事にしました。 やってみ…

眠れない・・眠れない。 眠れない夜 病院に勤めてた頃は、不眠を訴える患者に アモバン、リスミーなどすぐに眠剤を渡していたけれど 自分の睡眠が上手くできていないのに、患者の睡眠をコントールしようとするのも仕事の内だった。 眠剤以外にも自然で穏やか…